｛今日の献立｝

食パン・アジのアーモンド揚げ・じゃがいものソテー・ミネストローネ

「アジ」は、世界中で食べられている魚で、５月から７月が良く獲れて脂がのり、特においしい時期を迎えます。

旨味が多くおいしいことから「アジ」という名前がつけられたとも言われています。

アジの脂には、脳を活性化させるＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）や血管を健康な状態に保つＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）が豊富に含まれており、成人病を予防するためにも積極的に食べたい食材です。　今日は、アーモンドを衣に加えて揚げました。

急に暑くなりました。体調不良を訴えて保健室に来た児童もいました。

今日は今年度で一番残食が多かったです。いつもの倍以上の残食がありました。

暑くなると食欲も落ちます。

また、日によって気温差があると体調を崩しやすくなります。

どうぞこの週末、早寝・早起き・三食きちんと食べて体調を整え、月曜日元気に登校してきてください。