今日は朝から晴天。子どもたちは新体力テストに取り組みました。

運動場にはまだ水たまりが。急遽水たまりを避けるようにラインを引き直しました。

新体力テストでは「５０ｍ走」「ソフトボール投げ」「立ち幅跳び」「長座体前屈」「反復横跳び」「上体起こし」「２０ｍシャトルラン」「握力」の８種目に取り組みます。

５０ｍ走。スタートの音で勢いよく走り出し、ゴールを駆け抜けます。小学生の最高得点（１０点）は８．０秒以下です。

ソフトボール投げ。半径１ｍのサークルからはみ出さないようにソフトボールを投げます。この種目の１０点は４０ｍ以上です。余談ですが、中日ドラゴンズの根尾昂選手は、２０１２年に行われた岐阜県ジュニア地区対抗陸上競技大会で、当時の小学生大会記録６８ｍ１７ｃｍを大きく上回る８８ｍ９２ｃｍという大遠投で大会記録を更新し、一躍有名になりました。

立ち幅跳び。助走をつけずに跳躍します。この種目の１０点は１９２ｃｍ以上です。

長座体前屈。背筋を伸ばした状態で手を伸ばした位置からどれだけ前屈できるかを測定します。この種目の１０点は４９ｃｍ以上です。

反復横跳び。中央のラインからそれぞれ１ｍの距離にラインを引き、往復で横跳びしながら２０秒間にラインをまたいだ回数を測定します。この種目の１０点は５０回以上です。

今日は学級を２チームに分け、１・６年、２・５年、３・４年でそれぞれペアをつくって各種目に取り組みました。６年生は１年生と手をつないで次の種目会場へ移動していきます。お兄さんお姉さんの姿にあこがれたり、下の学年の子があこがれる姿を示したりできた時間となりました。

「上体起こし」「２０ｍシャトルラン」「握力」は学級ごとに測定します。

新体力テストは毎年実施の予定です。昨年度より自分の体力が向上できているか確かめていきましょう。休み時間には外で思い切りからだを動かすことは、体力や健康増進につながります。今後も休み時間は積極的に外で遊びたいですね。