給食

給食【５月２９日（木）】

《五目ラーメン》　＊「給食ひとくち話」より

給食のラーメンは、栄養のバランスを考えて、たくさんの食材を使っています。

豚肉やなるとは、たんぱく質が多く「体をつくるもと」、

麺は、炭水化物が多く「エネルギーのもと」、

もやしやきくらげ、しなちく、にんじん、ねぎは、ビタミンが多く「体の調子を整えるもと」です。

給食以外の食事でも、いろいろな食材を組み合わせて、栄養のバランスを考えて食べましょう。