給食

給食【６月１３日（金）】

《よく噛むことの効果》　＊「給食ひとくち話」より

６月４日から１０日は「歯と口の健康週間」です。

よく噛んで食べることは虫歯予防に効果があります。

よく噛んで食べるとだ液が多く分泌され、歯の表面をきれいにして虫歯菌から歯を守ります。

また、よく噛むことは食べ過ぎを防ぐ効果、

脳に流れる血液の量が増え、脳が発達するなどといった効果もあります。

よく噛むことを意識して食べましょう。