給食

給食【１２月３日（水）】

《たんぱく質を多く含む食品》　＊「給食ひとくち話」より

肉や魚、大豆や豆腐などの豆製品、牛乳やヨーグルトなどの乳製品は、たんぱく質を多く含む食品です。

これらはおもにからだを作るもとになる働きがあり、

６つの基礎食品群の第１群と第２群に分類されます。

今日の給食の鶏肉と大豆の煮物は、たんぱく質を多く含む鶏肉と大豆を使った料理です。

成長期のみなさんに摂ってほしい栄養素です。

しっかり食べて丈夫な体をつくりましょう。