給食

給食【１月１４日（火）】

《鉄といえばアサリ》　＊「給食ひとくち話」より

今日のスパゲティに使用しているアサリには血液を作るもとになる鉄が豊富に含まれています。

鉄が不足すると、貧血になりやすいです。

特に体が著しく成長する中学生は、積極的に摂取しないと不足しがちな栄養素です。

そこで、盛り付け表には、鉄が多い献立の日には「てっちゃん」というキャラクターを掲載してあります。

これらも活用しながら、鉄不足にならないように、食事に気をつけていきましょう。