給食

給食【１０月８日（水）】

《野菜ラーメン》　＊「給食ひとくち話」より

今日の給食の野菜ラーメンに使われている食材を６つの食品群に分けてみましょう。

１群は豚肉、なると、

３群はにんじん、

４群はもやし、きくらげ、キャベツ、ねぎ、

５群は中華麺、

６群は油です。

給食のラーメンは栄養のバランスを考えて、肉類や野菜、きのこなども使っているので、

２群の食品以外は一品でとることができます。

おうちでラーメンを作るときは、肉類や卵、野菜、きのこを入れてみましょう。