給食

給食【１２月５日（金）】

《野菜ラーメン》　＊「給食ひとくち話」より

給食のラーメンは、栄養のバランスを考えて、たくさんの食材を使っています。

豚肉やなるとは、たんぱく質が多く「体をつくるもと」、

めんは、炭水化物が多く「エネルギーのもと」、

キャベツやきくらげ、にんじん、もやし、ねぎは、ビタミンが多く「体の調子を整えるもと」です。

給食以外の食事でも、いろいろな食材を組み合わせて、栄養のバランスを考えた食べ方をしましょう。