７月７日（木）の帰りの会に、全校保健指導を行いました。

今回のテーマは「大切な心と体を守るために～性被害について～」です。

性被害は自分には関係ないのではなく、いつでも誰でも起こる可能性があることを知っておく必要があります。あってはならないことですが、もし被害にあった時に、自分一人で抱え込まないで、信頼できる大人に話すことが大切であるという話をしました。

性被害というと、女子だけのことと思っていた生徒が、男子も被害にあっているという調査結果を知って、全員が自分事として考えることができた時間だったと思います。

話の最後に、つらい出来事が頭から離れなくなったときに、リラックスできる方法を２つ紹介しました。呼吸法と、手の指トントンです。このリラックス法は、どんなときにも役に立ちます。ぜひ、おうちでもやってみてください。