給食室より

１１月８日の給食

｛今日の献立｝

米飯・牛乳・イワシの紀州煮・白菜のピーナッツ和え・いものこ汁・かみかみ豆

 

今日１１月８日は、「いい歯の日」です。

歯と口の健康のために良いことを考えたり、実行したりする日です。

「噛む」ことは、顎の発育を促したり、味覚を発達させます。

その他にも、唾液の分泌を促し、虫歯や歯周病を予防したり、消化を助けたりするという働きもあります。

「噛む」刺激により、脳を活性化し、認知症を予防したり、肥満を予防したりする働きもあります。

良く噛んで食べることが習慣付けられると良いですね。

今日は「噛む」ことを意識することが出来るように、「かみかみ豆」がつきました。