給　食

『よくかんで食べよう』

6月4日から10日までの1週間、栄養教諭実習生が本校で実習をしました。

実習生が、4年生に「よくかんで食べよう」の授業をしました。

児童はもぐもぐと口を動かしながら自分のこめかみをさわって、かむことによって頭のほうへ刺激が送られることを体感しました。

よくかんで食べると、「食べ物の味がよくわかる」「太りにくくなる」「頭がよく働く」「虫歯をふせぐ」「消化を助ける」など、いいことがいっぱいです。

ひとくち３０回かむ、硬いものを食べるなど、かむことを意識して食べて健康に過ごせるようにしましょう。