給食室より

１２月２０日の給食

｛今日の献立｝

米飯・牛乳・鯖の竜田揚げ・大根と厚揚げの煮物・かきたま汁・みかん

今日の献立には、「わしょっくんマーク」がついています。

「日本型食事」の日の献立です。

主食のご飯に、主菜の魚料理、きのこや海藻、豆などを使った副菜、そして汁物を組み合わせたものが「日本型食事」です。

魚や野菜を多く摂ることが出来、栄養のバランスが良くなります。

摂り続けることで、生活習慣病の予防に効果があるといわれており、海外からも注目されています。