給食室より

3月18日の給食

｛今日の献立｝

米飯・牛乳・チキンライス・グリーンポテト・カラフルスープ・ヨーグルト

じゃが芋は、世界では小麦・米・とうもろこしに並ぶ作物で、エネルギー源として食べられています。

炭水化物を多く含んでいますが、みかんと同じくらいのビタミンCが含まれています。じゃがいもに含まれるビタミンCは、加熱しても多く残ります。ビタミンCは、疲労回復や免疫アップの働きがあります。