給食室より

１月１１日の給食

｛今日の献立｝

ソフト麺・牛乳・肉みそ・甘エビのから揚げ・こふき芋

今日は、殻付きの甘エビをカリッと揚げました。

殻が付いているため、骨や歯を作るための大切な栄養素であるカルシウムをたっぷりと摂ることが出来ます。

成長期には、大人よりも多くのカルシウムが必要となります。

骨のカルシウムを貯金するためにも、バランスの良い食事を摂って、運動をしましょう。