ＰＴＡ

家庭教育学級　「バランスボール講座」

2月１１日（土）　１０：００からPTA主催の「バランスボール講座」が開かれました。

講師の　東　さゆみ　先生をお迎えして、楽しくバランスボールを使った運動をしました。

バランスボールに座っただけで、ぴょんぴょん跳ねることができ、心が弾んできます。

骨盤を意識して体感を鍛えることや、手足を伸縮させて、違う動作を行ったりすることで脳の活性化も図ります。

大人も子供も笑顔いっぱいで、１時間軽い汗を流しました。

このような取り組みが、今後、広がっていくとよいと思っています。