給食室より

７月１１日の給食

｛今日の献立｝

米飯・牛乳・イワシのおろし煮・じゃがいものそぼろ煮・かみなり汁

今日は、盛り付け表に「わしょっくんマーク」がついている「日本型食事」の日です。

主食のご飯、主菜の魚料理、副菜の野菜やいもなどを使った料理、そして汁物がそろった食事を「日本型食事」といいます。

イワシには、血液をサラサラにする働きや、脳を活発にする働きのあるＤＨＡやＥＰＡなどが多く含まれており、生活習慣病の予防にもなります。